فوائد عصير التوت البري الاحمر ...

التفاصيل

تم إنشاءه بتاريخ الإثنين, 13 تشرين1/أكتوير 2014 17:18

    فوائد عصير التوت البري الاحمر...

يمكن للجميع اعداد أنواع عصير الفواكه في المنزل بدون بذل اي مجهود، ومن بين العصار المحببة عصير التوت البري, في الاسطر التالية سنسلط الضوء على بعض ابرز خصائصه الصحية :

1مكافحة السرطان : من المعروف أن التوت يحتوي على مركب يسمى حمض "يلاغيتش الترويجي"، وهو من مضادة للأكسدة المذهلة، والتي تساعد على مكافحة السرطان. عصير التوت البري خيار طبيعي لذيذ لحماية من مخاطر الاصابة بمرض السرطان.

2 صحة القلب:التوت البري يحتوي على مكونات من شأنها حماية من مخاطر الاصابة بامراض القلب المختلقة.

3 يحسن المناعة:التوت غني بمواد تحسن قدرة الجسم على محاربة الأمراض وتجعل الجهاز المناعي أقوى وأسرع استجابة إلى أي مساعدة ضد حساسية البكتيريا المسببة للمرض.

4 تحسين الدورة الدموية:هذا التوت اللذيذ يساعد في تحسين قدرة الدم على التخثر. ويساعد ايضا على سلاسة تدفق الدم في الجسم.

5. يقلل الحساسية: تناول عصير التوت يمكن أن يساعد على تقليل الحساسية.

 6. يجعل حركة الأمعاء سلسة:يمكن لشرب عصير التوت الطازج أو حتى الفاكهة نفسها ان تساعد على تحسين الهضم بإضافة المغذيات الحيوية لنظامك الغذائي.

7. يقوي العظام: التوت البري مصدر غني بفيتامين B، C و K، وعصير التوت ليس فقط منعش ولكن أيضا جيد للعظام.

8. يسرع الشفاء من الجروح :عصير التوت البري محمل بالمواد المضادة للتأكسد، مما يساعد على التخلص من الجذور الحرة ومساعدة الجسم على العمل في أفضل حالاته من خلال القضاء على هذه الجذور. تناول عصير التوت الطازج يمكن أن يساعد الجسم على الشفاء بشكل أسرع ويساعد على تحسين إنتاج الهرمون في الجسم والحفاظ عليه عند مستويات صحية.

 9. يساعد على فقد الوزن:التوت البري، يساعد على فقدان الوزن عن طريق تنشيط التمثيل الغذائي للدهون في الجسم